Van Ruis Naar Rust
Persoonlijk 3-maanden traject voor meer rust in je hoofd bij tinnitus
GRATIS 30-minuten belafspraak
Wanneer tinnitus je leven is gaan beheersen
Je hoort een piep, ruis of suizen dat er steeds is. Soms harder, soms zachter, maar zelden écht weg. Misschien ben je pas kort geleden tinnitus gaan horen, misschien loop je er al langer mee rond. Wat het ook is: het geluid vraagt aandacht. Overdag, ’s avonds, en soms ook ’s nachts.
Je merkt dat het je uitput. Je slaapt slechter, je hoofd staat continu ‘aan’ en ontspanning lijkt steeds lastiger te worden. Misschien voel je onrust, spanning of zelfs angst. En ondertussen hoor je overal: “Je moet ermee leren leven.”
Maar diep vanbinnen voel je dat je dit niet zo wilt laten.
Je verlangt naar rust in je hoofd. Naar momenten waarop het geluid niet meer op de voorgrond staat. Naar grip, ontspanning en vertrouwen. Naar een leven waarin tinnitus niet langer bepaalt hoe jij je voelt.
Met Hypnose naar rust, ontspanning en veiligheid
Van Ruis naar Rust- traject is een krachtig en persoonlijk 1-op-1 traject van drie maanden voor mensen die verlangen naar meer rust in hun hoofd en zich niet langer willen laten beheersen door het geluid.
We richten ons niet op het ‘wegmaken’ van het geluid, maar op het verminderen van de last die jij ervan ervaart. Daar gaan we mee aan de slag. Door te werken met wat wél beïnvloedbaar is -namelijk hoe jouw brein en zenuwstelsel op het geluid reageren- ontstaat er meer ontspanning, veiligheid en rust van binnenuit.
Veel mensen raken vast in een cirkel van stress, angst en voortdurende aandacht voor het geluid, terwijl juist die reactie tinnitus steeds op de voorgrond houdt. In dit traject begeleid ik je stap voor stap om die cirkel te doorbreken.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik werk vanuit hypnotherapie als basis en combineer dit, waar passend, met andere bewezen methodieken zoals Rapid Transformational Therapy (RTT), EFT, NLP en andere lichaamsgerichte technieken. Altijd afgestemd op jou. Geen standaard protocol, maar maatwerk – omdat geen enkele tinnituservaring hetzelfde is.
Wanneer er meer rust ontstaat in je systeem en je focus verschuift, verandert vaak ook de waarneming van het geluid:
het staat minder op de voorgrond, wordt zachter of zakt naar de achtergrond van het dagelijks leven.
Wat je mag verwachten
Persoonlijke 1-op-1 begeleiding
Je krijgt vijf uitgebreide sessies waarin we samen stap voor stap werken aan het verminderen van de last die je ervaart van tinnitus. Elke sessie is volledig afgestemd op jou en jouw situatie. Geen standaard aanpak, maar maatwerk, waardoor je je gezien en serieus genomen voelt in jouw unieke verhaal.
Werken met je brein en zenuwstelsel
We richten ons op wat wél beïnvloedbaar is:
hoe jouw brein en zenuwstelsel reageren op het geluid.
Daardoor ontstaat er meer rust, ontspanning en veiligheid van binnenuit, en verandert de manier waarop het geluid wordt waargenomen.
Hypnotherapie als basis, aangevuld waar nodig
Ik werk vanuit hypnotherapie en combineer dit – waar passend – met andere bewezen methodieken zoals RTT, NLP en lichaamsgerichte technieken. Altijd zorgvuldig gekozen en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt, waardoor oude patronen en automatische stressreacties worden doorbroken.
Inzicht en psycho-educatie
Je krijgt heldere uitleg over wat er in je brein gebeurt bij tinnitus en waarom het geluid zo op de voorgrond kan staan.
Deze uitleg bied ik ook aan in video’s, zodat je alles rustig kunt terugkijken en beluisteren wanneer het jou uitkomt. Dat geeft houvast, begrip en vertrouwen in het proces.
Praktische handvatten voor het dagelijks leven
Je leert hoe je jezelf kunt helpen op momenten dat het geluid opspeelt.
Zodat je niet meer hoeft te vechten, maar weet wat je kunt doen om de spanning te laten zakken en de aandacht te verleggen. zodat je ook tussen de sessies door zelf rust kunt creëren.
Ondersteunende audio’s en materialen
Je ontvangt ondersteunende audio’s en andere materialen die je helpen om tussen de sessies door verder te verdiepen en te versterken wat we samen doen.
Jouw Investering
Jouw investering: €950
Betaling is mogelijk in één keer of in 3 maandtermijnen van €325.
Dit traject vraagt naast een financiële investering ook jouw commitment. De verandering ontstaat doordat jij actief aan de slag gaat met wat je leert – in jouw tempo, met mijn begeleiding.
Twijfel je nog?
Dat is heel begrijpelijk. Daarom kun je eerst een gratis en vrijblijvend Rust in je Hoofd gesprek plannen.
In dit gesprek:
- kijken we samen waar jij nu staat
- krijg je al een aantal concrete inzichten en tips
- onderzoeken we of Van Ruis naar Rust op dit moment passend is voor jou