voorbij het geluid
De last van tinnitus verminderen
Ik ben Sabine Groenewoud, hypnotherapeut en gespecialiseerd in tinnitusbegeleiding.
Ik geloof dat echte verandering begint wanneer het systeem niet langer in alarmstand staat en het geluid daardoor niet meer allesbepalend is. Ik help mensen de last van tinnitus te verminderen, zodat er weer rust, houvast en vertrouwen ontstaat. In zichzelf en in het leven.
“Mam, als dit het is, dan hoeft het voor mij niet meer.”
Die woorden sprak mijn zoon toen hij 22 was, nadat hij tinnitus had gekregen.
Na een avond stappen met extreem harde muziek bleef het geluid aanwezig. Het ging niet meer weg. Hij hoorde meerdere geluiden, in beide oren luid, onontkoombaar en allesoverheersend.
Het advies van de huisarts was:
“Leer er maar mee leven, er is niets aan te doen.”
De gedachte dat dit zijn toekomst zou zijn, maakte hem radeloos. Angst, paniek en wanhoop namen zijn hele hoofd over.
Ik wilde mijn kind helpen, maar wist niet hoe. Ook bij mij speelde angst maar ook machteloosheid.
Wij vonden geen plek die écht kon uitleggen wat er gebeurde. Geen begeleiding die geruststelde. Geen stem die zei: dit is verschrikkelijk, maar het kan lichter worden. Het hoeft niet zo te blijven.
Die periode heeft een diepe indruk op mij gemaakt.
Hier is het zaadje geplant voor wat ik nu doe.
Rust in je hoofd is geen luxe
Tinnitus raakt veel meer dan alleen het gehoor. Het ontregelt het zenuwstelsel, ondermijnt het gevoel van veiligheid en zet het brein voortdurend op scherp. Altijd lawaai.
Wat mensen met tinnitus vaak missen, is hoop, duidelijke uitleg, eerlijke informatie en iemand die kan duiden wat er gebeurt in hun hoofd en lichaam.
Wat ze nodig hebben, is rust, houvast, iemand die begrijpt wat er gebeurt — en uitzicht.
Dat is precies wat ik wil bieden.
altijd maar 'aan' staan
Ook ik weet hoe het voelt om altijd ‘aan’ te staan, als je hoofd nooit echt tot rust komt.
Als gedachten blijven doorgaan, je brein continu prikkels blijft verwerken, je slecht slaapt en er geen echte uitknop lijkt te zijn, leidt dat tot spanning, onzekerheid en uitputting.
Lange tijd was dat voor mij normaal. Van buiten functioneerde ik prima, maar van binnen stond mijn systeem continu op scherp. Mijn hoofd was altijd actief, altijd bezig, iets wat je aan de buitenkant niet ziet, maar wat wel veel van je vraagt.
Pas toen ik zelf in aanraking kwam met hypnose, ontdekte ik dat die voortdurende ‘aan-stand’ geen vast gegeven hoeft te zijn. Dat het mogelijk is om het zenuwstelsel tot rust te brengen, waardoor er meer ontspanning ontstaat en wat zich in je hoofd afspeelt minder dominant wordt. Niet door te vechten tegen wat er is, maar door de reactie erop te veranderen. Dat geldt ook voor geluid.
Die persoonlijke ervaring vormt een belangrijk fundament onder mijn werk. Ik weet hoe diep die voortdurende onrust en overactiviteit kunnen zitten en dat er wél beweging mogelijk is, ook als het aan de buitenkant niet zichtbaar is
Wat daarvoor in de plaats kwam, was vertrouwen, veerkracht, rust en een vrijheid die ik niet eerder had ervaren. Die ervaring draag ik nog steeds met me mee, met grote dankbaarheid.
Mijn expertise in tinnitus
In de afgelopen jaren heb ik mij volledig gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met tinnitus. Daardoor begrijp ik hoe mensen met tinnitus kunnen vastlopen in angst, stress, onrust en machteloosheid. Hoe het geluid het leven kan gaan overheersen, en hoe uitzicht soms volledig lijkt te verdwijnen zoals destijds bij mijn zoon.
Als geregistreerd hypnotherapeut, aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBVH) en gecertificeerd Rapid Transformational Therapist (RTT©) combineer ik kennis van het brein, het zenuwstelsel en het onderbewuste met praktische begeleiding. Daarnaast heb ik een verdiepingsopleiding gevolgd die wordt aangeboden door de Tinnitus Associatie Nederland, waardoor mijn begeleiding specifiek is afgestemd op mensen met tinnitus.
Mijn werk is diep geworteld in hypnotherapie, waarbij ik onder andere werk met Rapid Transformational Therapy: een methode die helpt om vastzittende patronen te doorbreken en nieuwe inzichten te creëren. Deze combinatie stelt mij in staat om daadwerkelijk bij te dragen aan meer rust en draagkracht bij mensen die gebukt gaan onder tinnitus.
Ik zie tinnitus nooit los van de mens erachter. Ik begrijp hoe angst, focus en spanning het geluid kunnen versterken en hoe het mogelijk is om die vicieuze cirkel te doorbreken.
Ik beloof geen genezing.
Wat ik wél bied, is deskundige begeleiding, duidelijke uitleg en een veilige bedding waarin de last van het geluid vaak merkbaar kan verminderen.
het leven is meer dan het geluid
Ik help mensen met tinnitus om weer rust in hun hoofd te krijgen,
zodat het leven weer meer wordt dan het geluid.
Met aandacht.
Met kennis.
En met oprechte betrokkenheid.
Mijn zoon leeft inmiddels zijn mooiste leven, met veel minder geluid en meer rust.
Als jij voelt: “Zo wil ik het niet laten”,
dan ben je welkom bij Escape Your Mind.
Om begeleid te worden naar meer rust.
Warme groet,
Sabine Groenewoud