Van ruis naar rust
Leven zonder de last van tinnitus
Sabine Groenewoud – expert op het gebied van tinnitus/oorsuizen
Van ruis naar rust
Leven zonder de last van tinnitus
Sabine Groenewoud – expert op het gebied van tinnitus/oorsuizen
Help, ik heb tinnitus!
Het kan als een donderslag bij heldere hemel je leven binnendringen – een piep, ruis of gesis die niet meer weggaat. Je zoekt naar antwoorden, maar vindt vooral doemscenario’s. De constante aanwezigheid van het geluid kan allesoverheersend zijn en je dagelijks leven negatief beïnvloeden. Je hoofd staat constant “aan”, en ondertussen raak je uitgeput van het lawaai, de slapeloze nachten en de zorgen die zich opstapelen. De angst dat het nooit meer overgaat groeit, en het voelt alsof je vastzit in een eindeloze stroom van negatieve gedachten.
Verlangen naar rust
Je verlangt ernaar dat het geluid in je hoofd verdwijnt, of op z’n minst minder overheersend wordt en dat de last die jij van tinnitus hebt merkbaar vermindert. Je wilt weer kunnen genieten van het leven, zonder die constante stoorzender op de achtergrond. De stroom van nare gedachten en angstgevoelens put je uit, en je hunkert naar rust, verlichting en houvast. Het idee dat je iets hoort wat er niet is, voelt ongrijpbaar en maakt je onzeker. Je wilt dat het goed komt – en dat verlangen is heel begrijpelijk.
Baas over je hoofd
Zonder de juiste aanpak raak je gemakkelijk verstrikt in een negatieve spiraal. De constante focus op het geluid, de stress, slapeloosheid en onzekerheid versterken elkaar, waardoor tinnitus steeds meer grip op je krijgt. De veelgehoorde boodschap om er “maar mee te leren leven” biedt geen houvast en laat je achter met vragen en frustratie. Zo blijft de tinnitus centraal staan in je beleving – en zonder verandering blijft ook de last bestaan.
Tinnitus houdt van aandacht en alles wat je aandacht geeft is of wordt belangrijk voor je brein. Zolang jij niets doet en gefocust blijft op het geluid, zal het aanwezig zijn en zal je er (meer) last van hebben. Doorbreek die vicieuze cirkel – want zolang jij niets verandert, blijft tinnitus de baas over jouw hoofd en je leven.
Bij wie zit jij straks in de stoel?
Ik ben Sabine Groenewoud, gespecialiseerd hypnotherapeut en moeder van een kind met (inmiddels minder ernstige) tinnitus. Met jarenlange ervaring in hypnotherapie en diepgaande kennis van tinnitus, breng ik wetenschap, praktijk en persoonlijke betrokkenheid samen.
Ik weet hoe groot de impact van tinnitus kan zijn én wat er wél mogelijk is. Door mijn medische kennis en (inter)nationale specialisatie op dit gebied, help ik mensen om de last van tinnitus te verminderen – realistisch, zonder loze beloften, maar met de juiste begeleiding, inzichten en tools.
Recensies
Wat anderen over Sabine zeggen
Neem contact op
Laat een bericht achter en dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op
Neem contact op
Laat een bericht achter en dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op