Gratis hypnose-audio: Van ruis naar slaap
Stop met vechten tegen het geluid en ervaar meer rust in je hoofd
Lijkt het wel alsof de tinnitus harder wordt, juist nu je wilt slapen? Vraag dan nu mijn audio ‘van Ruis naar Slaap’ aan. In deze zelfhypnose-audio geef ik je een aantal inzichten en neem ik je mee om te ontdekken hoe je je lichaam weer tot rust kunt brengen, ondanks het geluid.
In deze hypnose neem ik je stap voor stap mee:
- je lichaam en ademhaling komen tot rust
- je ontdekt waarom je brein zo alert is geworden op wat je hoort
- je leert waarom het ’s avonds en ’s nachts soms intenser kan lijken
- je ervaart hoe je aandacht zich kan verleggen naar ontspanning
- en hoe je brein weer kan leren om tot rust te komen
Zodat je lichaam weer kan doen wat het van nature kan: ontspannen… en makkelijker in slaap vallen.
Weet dat je tijdens deze zelfhypnose je gewoon bewust en in controle blijft. Je hoeft alleen maar open te staan voor diepe ontspanning en te luisteren naar mijn stem.
Belangrijk: luister deze audio opname alleen op een moment dat je kunt ontspannen, dus voor het slapen gaan. Luister niet terwijl je auto rijdt of je aandacht nodig hebt voor andere activiteiten.
'van Ruis naar Slaap' aanvragen
Je ontvangt een mail met daarin een link waar je de audio direct kunt beluisteren (niet ontvangen? Check even je spam).
Zo kun je meteen beginnen met het creëren van meer rust in je avonden en nachten.
Daarnaast ontvang je af en toe een mail van mij met inzichten, kennis en tips over tinnitus, zodat je stap voor stap leert hoe het is om meer vrijheid en rust te ervaren.
Je gegevens blijven veilig; ik deel ze niet en je kunt je op elk moment uitschrijven.
Stop met vechten tegen het geluid en ervaar meer rust in je hoofd
Lijkt het wel alsof de tinnitus harder wordt, juist nu je wilt slapen? Vraag dan nu mijn audio ‘van Ruis naar Slaap’ aan. In deze zelfhypnose-audio geef ik je een aantal inzichten en neem ik je mee om te ontdekken hoe je je lichaam weer tot rust kunt brengen, ondanks het geluid.
In deze hypnose neem ik je stap voor stap mee:
- je lichaam en ademhaling komen tot rust
- je ontdekt waarom je brein zo alert is geworden op wat je hoort
- je leert waarom het ’s avonds en ’s nachts soms intenser kan lijken
- je ervaart hoe je aandacht zich kan verleggen naar ontspanning
- en hoe je brein weer kan leren om tot rust te komen
Zodat je lichaam weer kan doen wat het van nature kan: ontspannen… en makkelijker in slaap vallen.
Weet dat je tijdens deze zelfhypnose je gewoon bewust en in controle blijft. Je hoeft alleen maar open te staan voor diepe ontspanning en te luisteren naar mijn stem.
Belangrijk: luister deze audio opname alleen op een moment dat je kunt ontspannen, dus voor het slapen gaan. Luister niet terwijl je auto rijdt of je aandacht nodig hebt voor andere activiteiten.