In 12 weken naar een dieet-vrij leven

Dieetpillen, keto, calorieën tellen, weight watchers, jezelf afbeulen in de sportschool… Heb je elk dieet geprobeerd, en voel je je alsnog gefrustreerd en teleurgesteld omdat niets het gewenste resultaat geeft?

Dit komt omdat diëten niet werken! Punt.

Een dieet pakt de kern van het probleem niet aan, namelijk: de ongezonde relatie met eten en het ontstaan daarvan. Daardoor leidt een dieet tot géén of slechts tijdelijk succes en uiteindelijk een terugval in slechte eetgewoontes. 

Wat wél werkt is het compleet anders aanpakken. In mijn programma ‘Dieetvrij Leven’ ga je geen calorieën tellen of eetschema’s volgen. Mijn programma draait helemaal om het creëren van een nieuwe relatie met eten en een gezonde mentaliteit rondom eten, zodat je goede keuzes kunt maken en gezond voedsel zult kiezen dat jou, je lichaam en je gezondheids- en levensstijldoelen duurzaam ondersteunt. Je leert je weer voldaan te voelen en te genieten van eten, zonder te overeten.

Of je nu meer energie wilt hebben, je zelfvertrouwen wilt vergroten, of jezelf wilt bevrijden van een obsessie met voedsel, met mijn ‘Dieetvrij Leven’ programma ga jij voorbij je wilskracht en reis je samen met je onbewuste naar de slankere nieuwe jij, zónder te lijnen.